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Scritto da: Ava Mitchell
Aggiornato il: 6/8/2025
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Come Pestare Correttamente le Foglie di Menta per un Cocktail

foglie di menta e pestello in bicchiere su piano bar in marmo

Pestare la menta nel modo giusto fa la differenza tra una bevanda rinfrescante e aromatica e un miscuglio amaro e aspro. I bartender domestici spesso, senza volerlo, lavorano troppo le foglie, schiacciandole fino a farle diventare polpa e rilasciando amarezza indesiderata. Perché la tecnica è importante e come ottenere quell’aroma vivace perfetto nei cocktail alla menta senza risultati confusi?

La Scienza del Pestare la Menta

Le foglie di menta contengono oli essenziali principalmente sulla superficie e in piccole ghiandole. Pestare delicatamente favorisce la miscelazione di questi oli con gli altri elementi del cocktail, infondendo alla bevanda note fresche e aromatiche. Schiacciare le foglie troppo vigorosamente, invece, perfora le vene e rilascia clorofilla, introducendo un retrogusto erboso o addirittura amaro.

Strumenti Adeguati per Pestare la Menta nei Cocktail

  • Pestello da bar: Scegli un pestello con estremità piatta piuttosto che uno con denti per evitare di strappare le foglie.
  • Retro di un cucchiaio: Un cucchiaio solido in metallo o legno funziona bene in caso di necessità, specialmente per erbe delicate.
  • Bicchiere dal fondo pesante: Il bicchiere deve essere abbastanza robusto da resistere a una pressione delicata senza rompersi.

La chiave è sempre usare uno strumento che ti permetta di premere — non battere — la menta. Evita tutto ciò che ha denti appuntiti.

Passo per Passo: Come Pestare Correttamente le Foglie di Menta

  • Aggiungi foglie di menta pulite e asciutte (di solito 8–10 per un cocktail) sul fondo del bicchiere.
  • Versa eventuale zucchero o sciroppo semplice sulla menta se la ricetta lo richiede. Lo sciroppo aiuta a estrarre gli oli.
  • Tieni il bicchiere fermo e premi delicatamente il pestello sulle foglie. Muovilo con un movimento morbido e rotatorio, giusto il necessario per ammaccare la menta e liberare l’aroma.
  • Fermati appena avverti un’esplosione di profumo di menta—non strappare o sminuzzare le foglie.
mint leaves after gentle muddling, visible veins, not shredded

Consigli per il Miglior Aroma di Menta nei Cocktail

  • Usa solo menta fresca, non appassita. La menta vecchia può avere un sapore stantio e non rilasciare molto aroma.
  • Se vuoi un aroma amplificato, dai al drink finito un rapido battito di foglie fresche sopra il bicchiere e poi usale come guarnizione.
  • Evita di pestare troppo: appena noti ammaccature e senti l’odore della menta, hai finito.

Padroneggiare la corretta tecnica di pestatura della menta trasforma i classici come il Mojito o il Julep in bevande davvero vivaci — aromatiche, non aggressive.